Individualprogramm-Einzelcoaching

Stressbewältigungs-Coaching

Wenn für Sie ein MBSR 8 Wochen-Kurs nicht passend ist, bieten wir Ihnen das Achtsamkeitstraining gern auch als Einzelcoaching in Hamburg und Münster an.

Statt an einer Gruppe teilzunehmen, haben Sie dann die Möglichkeit, das MBSR Achtsamkeitstraining in 6 bis 8 Einzelsitzungen zu absolvieren und wir stimmen die Sitzungen individuell auf Ihre persönliche Thematik ab.

Die Struktur eines MBSR-Kurses wird dabei inhaltlich beibehalten, die Schwerpunkte für die Gesprächs- und Impulsthemen ergeben sich individuell aus Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Lebenssituation, sowie Ihren zeitlichen Vorstellungen.

Außerhalb von Hamburg und Münster bieten wir Ihrem Unternehmen auch Einzelcoachings für mehrere Führungskräfte an einem Tag an.

Kontakt und Information:

Achtsam Leben & Arbeiten
Zentrum für Stressbewältigung und Resilienz

Email: info@achtsam-leben-und-arbeiten.de
Mobil: Gerlinde Albrecht +49 172 530 2358
Sabine Fries         +49 175 2950 258